Wednesday, December 12, 2007
老年性黃斑退化與保護眼睛的神奇色素 Lutein for macular degeneration
神奇的色素,帶來明亮眼神
在古埃及,醫師會推薦進食動物肝臟或飲用肝臟壓搾的汁液為病解決眼疾問題。這種古老的埃及處方,說明了肝臟含大量維他命A,有助於維持視力健康。但是,維他命A作為強力抗氧化劑,雖能抵抗夜盲症和白內障等眼疾,卻需要一些調整才能安全使用。
維他命A的最佳代替品便是類胡蘿卜素(carotenoids)。這些色素普遍存在於各種水果和蔬菜,為它們增添明亮的色彩,同時也協助維持人體視力健康。
老年性黃斑退化macular degeneration(AMD)是五十歲以上的人所面對的普遍眼睛疾病,它嚴重威脅我們的視力正常,也是致盲的最主要病因。葉黃素lutein是其中一種最重要的類胡蘿卜素,它有帶領我們對抗這種老年性疾病的能力。
作用基理
葉黃素與它的夥伴類胡蘿卜素玉米黃質一起, 形成視網膜最重要的中央部分-黃斑部。而患有老年性黃斑退化病人,視網膜的這一塊中央部分正在快速退化,導致視力蒙糊。
葉黃素和玉米黃質就如最佳拍檔,它們走在一起,確保你擁有正常視力。
首先,它們幫助眼睛過濾那些有害的藍光和紫外線。另外,他們也作為強力抗氧化劑,減慢由氧化作用所造成的細胞組織損傷,對抗黃斑部退化。
前途一片光明
根據流行病學的多項研究資料顯示,提高葉黃素的攝取量能有效降低患上老年性黃斑退化的風險。
建議劑量:
每日20毫克。
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
扯鼻鼾 Snoring
當喉嚨組織在放鬆狀態下開始振動並在睡眠中發出聲音時,就會扯鼻鼾。如果扯鼻鼾情況嚴重,則可能導致失眠、破壞睡眠質素並引起煩躁。 幸而有許多簡單有效的天然補救措施可以舒緩這問題。 胡蘆巴 胡蘆巴是一種很好的天然療法,可防止因消化問題引起的扯鼻鼾。胡蘆巴對睡眠呼吸暫停也有效。 維他命C...
-
琉璃苣(Borage)這種植物能發揮消炎作用,並能作為溫和天然抗抑鬱藥劑。現在,研究更發現了一項新的用途:減肥! 在一項雙盲測試研究中,50位有肥胖記錄的病人被隨機安排服用琉璃苣油或橄欖油,為期12個月。這段期間,研究員會詳細記錄病人的體重變化。綜合各項數據後,研究員發現服用琉璃...
-
印度草藥的ayu和veda兩字在梵語的意思就是“生命的科學”或 “生命的知識”。印度草藥除涉及如何治病,更重要是預防疾病。 Dravya guna一詞則是指印度草藥學裏對各種物質(包括植物)的知識和理解。 “三果實” 早在幾千年前,三果實triphala已是一個經典的印度草藥配...
No comments:
Post a Comment