許多長者有長期病患以及消化問題，導致長期消化不良。這些人比較需要服用營養補充劑以維繫健康。
適當的補充包括多種維他命和和礦物質配方，其中應包括：
* 維他命 A(或天然β -胡蘿蔔素和其他類胡蘿蔔素)幫助改善視力、促進心血管以及前列腺健康
* 維他命 B 雜是神經系統的重要營養素，並幫助改善消化吸收
* 維他命 C強化免疫系统，減少自由基對身體造成的損害
* 維他命 E (d-alpha-tocopherol天然維他命E)幫助抵抗細胞衰老，對改善視力和記憶力有明顯幫助
* 抗氧化礦物質(包括硒和鋅)
另外，隨年齡增長，補充適量的輔酵素Q10(CoQ10)也非常重要，這不但能降低自由基對身體造成的損害，還有保護心臟的作用。
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