所有關節炎的主要症狀都是慢性炎症。其中最常見的關節炎類別為骨關節炎(OA)。骨關節炎患者的臀部和膝蓋等關節部分最受影響，這些部位需承受身體重量。 關節之間的聯接部分有軟骨組織以緩衝摩擦所產生的壓力，如果這些軟骨受損，關節部分將會相互摩擦，導致運動疼痛、行動不便和發炎等症狀。
想長遠解決骨關節炎的問題，或可從自然醫學中得到啟示。
葡萄糖氨(Glucosamine Sulfate)是氨基糖的一種，主要透過二種方式舒緩骨關節炎症狀：降低軟骨磨損和消除炎症。葡萄糖氨是目前最具臨床研究支持的關節補充劑。葡萄糖氨也會結合其他成份提升效果，包括：
1 軟骨素(Chondroitin)：改善關節活動性和減慢軟骨磨損。
2 二甲素MSM：有助於解除痛苦和提供硫磺等膠原蛋白的主要成分，修補受損軟骨。
薑黃素對關節發炎也有裨益，能阻止引起發炎的前列腺素和白三烯等的生產，減少炎症。
一般人常有誤解，認為解除關節疼痛至關重要，如果行動觸發關節痛便儘量減少行動。其實多活動關節雖會帶來暫時痛苦，但也間接刺激關節部位，改善血液循環，提供潤滑作用，長遠來說對改善炎症和促進軟骨癒合有正面作用。
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