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扯鼻鼾 Snoring
當喉嚨組織在放鬆狀態下開始振動並在睡眠中發出聲音時，就會扯鼻鼾。如果扯鼻鼾情況嚴重，則可能導致失眠、破壞睡眠質素並引起煩躁。 幸而有許多簡單有效的天然補救措施可以舒緩這問題。 胡蘆巴 胡蘆巴是一種很好的天然療法，可防止因消化問題引起的扯鼻鼾。胡蘆巴對睡眠呼吸暫停也有效。 維他命C...
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印度草藥的ayu和veda兩字在梵語的意思就是“生命的科學”或 “生命的知識”。印度草藥除涉及如何治病，更重要是預防疾病。 Dravya guna一詞則是指印度草藥學裏對各種物質(包括植物)的知識和理解。 “三果實” 早在幾千年前，三果實triphala已是一個經典的印度草藥配... -
身體擁有一套完整的抗氧化防禦系統保護我們的細胞免受自由基損害。這個防禦系統是互動的，透過維他命A 、C 、E 和含硒的酵素組成(表1) 。 抗氧化劑 溶解性 剷除自由基 詳情 維他命 E 脂溶性 是 主要脂溶性抗氧化劑。保護細胞膜結構和功能。降低體內維他命A耗損。減少硒質流失。 ...
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