芬蘭一項研究發現 ，人們每周工作時間超過55小時的話 ，相對於那些工時較少的人士，其短期記憶和文字記憶力都會較差。
美國阿爾茨海默氏症研究信託基金副總裁邁爾斯米爾沃德認為： “這項研究應該對那些工作狂有所啟示，應停一停想一想！” “我們現已經知道 ，維持均衡飲食、有固定的社交活動，以及身體和腦部的恒常鍛煉都有助減少老人癡呆症的發生。”
長者或能透過一些草藥對付記憶力衰退的難題。例如，一項雙盲隨機對照試驗發現，在一群健康的65歲以上人士中，服用印度草藥Bacopa的一組相對於服用安慰劑的組別，思維能力和記憶力明顯得到提高。
你知道嗎？
研究發現65歲以上患有II型糖尿病的病人比普通人患上阿爾茨海默氏病（老人癡呆症）的風險高出百分之一百二十五。 如欲降低患糖尿病風險，可保持健康體重，這對中年人尤其重要。
相關產品 Related Product:
No comments:
Post a Comment