用於瘦身減肥的營養補充劑 Common Dietary Supplements Used for Weight Loss

作用：
介入碳水化合物代謝

鉻

鉻缺乏症與高血糖、高胰島素血症和高甘油三酯血症等有關，也可降低高密度膽固醇（好膽固醇）水平。因此補充鉻對碳水化合物和脂肪質代謝能發揮一定作用。


作用：
增加飽足感

葡甘露聚糖和車前子

許多減肥產品中都含水溶性纖維，這些纖維能在腸道內吸收水分，增加飽腹感，並有效降低攝取熱量。水溶性纖維能有效控制糖尿病和高脂血癥。常見水溶性纖維包括葡甘露聚糖和車前子。

作用：
加速脂肪消耗或減少脂肪合成

羥基酸（HCA）

原產於印度的藤黃果含豐富羥基酸（HCA）。 HCA對細胞線粒體檸檬酸裂合酶有抑制作用，從而降低乙酰輔酶A水平，並降低脂肪酸合成量。

共軛亞油酸

共軛亞油酸（CLA）是一類非飽和脂肪酸，通過增加脂肪消耗和降低甘油三酯，有助減少脂肪積聚。


作用：
去除多余水分

蒲公英有利尿作用，鼠李則有輕瀉作用。

其他常用減肥補充劑

蘋果醋可幫助肝臟排毒，對減肥效果起著重要作用。蘋果醋能加快新陳代謝和熱量燃燒、降低食慾。

螺旋藻含有苯丙氨酸，是非常有用的食慾抑制成分。

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• 鉻Chromium Picolinate, Nature's Way, 200mcg, 100 Capsules HK$90
• 葡甘露聚糖 Glucomannan (100% Natural Fiber) Good 'N Natural 500mg 90 Capsules Special Price HK$110
• 淨腸纖維 Advanced Fiber Force Good 'N Natural 100 Capsules HK$130
• 藤黃果精華 Pure Super CitriMax, Natrol, Hydroxycitric Acid, 300 mg, 90 Capsules HK$160
• 共軛亞麻油酸 1200 毫克 Tonalin CLA 1200mg, Natrol, 90 Softgels HK$160
• 蒲公英 Dandelion Root Good 'N Natural 520mg 100 Capsules HK$110
• 宿便清 Herbal Laxative Good 'N Natural 100 Capsules HK$130
• 蘋果醋 Cider Vinegar Tablets, Good'N Natural, 300 Mg, 200 Tablets HK$80
• 螺旋藻 Spirulina Good 'N Natural 500 mg 60 Tablets HK$80
• 綠色奇蹟 螺旋藻 Spirulina, Earthrise, 500 mg HK$360