便秘

便秘是由於體內廢物通過大腸的速度過慢，使大腸不暢通造成的。便秘增加了許多疾病的發病率，例如: 盲腸炎、口臭、體臭、舌苔厚膩、抑鬱、疲倦、肚脹、頭痛、痔瘡、疝氣、消化不良、失眠、吸收不良綜合症、肥胖和靜脈曲張，甚至導致重病，例如大腸癌。

保持大腸正常蠕動很重要。大腸是儲存廢物的大容器，廢物應在18-24內小時排出。超過此期限，就會產生毒素。由大腸內細菌和未消化食物產生的抗原和毒素在一定程度上加重了糖尿病、腦膜炎、重症肌無力、甲狀腺疾病、念珠菌病、長期脹氣和浮腫、偏頭痛、疲勞和潰瘍性結腸炎等病情。

飲食中纖維和水分不足是導致便秘的主要因素。其他可能的因素包括: 運動過少、年齡增長、大腸結構異常或疾病、神經功能紊亂、不良飲食，尤其是飲食過度。便秘也可能是含鐵質藥物，例如止痛藥和抗抑鬱藥的副作用。

高鈣和低甲狀腺素是導致便秘的兩個代謝紊亂因素。腎衰和糖尿病者容易發生便秘。老年人便秘常由脫水引起，抑鬱是導致任何年齡患者便秘的因素。

少數人，如脊髓損傷患者，患便秘是由於調節大腸運動的神經被損傷或損壞。由於大腸內神經缺失，巨結腸病導致了糞便不能正常排泄。結腸壁上的神經細胞可因為習慣性長期使用緩瀉藥而造成損傷。至此，便秘就不可避免了。血栓性內痔瘡、肛裂或肛周感染可使肌肉因強烈的疼痛而產生痙攣，阻礙糞便的正常排泄。