Saturday, April 05, 2008

礦物質鎂對減少男性患膽石有積極作用

研究人員指出,長期獲得足夠礦物質鎂對男性能提供保護作用,預防患上膽石。長期缺乏鎂導致血脂異常(即血管內脂肪量過高)和胰島素分泌過多,促使膽石形成。研究員在美國一項維期六年(從1986到2002)總人數達42705人的研究中,發現患膽結石的風險和鎂質吸收量低有很大關係。(研究發佈於胃腸病學期刊2007年12月號) 。



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扯鼻鼾 Snoring

當喉嚨組織在放鬆狀態下開始振動並在睡眠中發出聲音時,就會扯鼻鼾。如果扯鼻鼾情況嚴重,則可能導致失眠、破壞睡眠質素並引起煩躁。 幸而有許多簡單有效的天然補救措施可以舒緩這問題。 胡蘆巴 胡蘆巴是一種很好的天然療法,可防止因消化問題引起的扯鼻鼾。胡蘆巴對睡眠呼吸暫停也有效。 維他命C...