Monday, November 06, 2006

回復健康

Dr. Ray D. Strand常跟我們說: "生命到底能活多少年並不是那麼重要,重要的是我們在有生之年的生活質量。我們應該儘力去鞏固我們的健康,或者去重新奪回已經失去的健康。"

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扯鼻鼾 Snoring

當喉嚨組織在放鬆狀態下開始振動並在睡眠中發出聲音時,就會扯鼻鼾。如果扯鼻鼾情況嚴重,則可能導致失眠、破壞睡眠質素並引起煩躁。 幸而有許多簡單有效的天然補救措施可以舒緩這問題。 胡蘆巴 胡蘆巴是一種很好的天然療法,可防止因消化問題引起的扯鼻鼾。胡蘆巴對睡眠呼吸暫停也有效。 維他命C...