脂肪比例是指脂肪組織佔身體整體的百分比。相對於脂肪組織，身體還包括精瘦部分(包括肌肉、骨胳、器官、血液和其他)。脂肪比例常用於量度瘦身進度，或作為運動健身等的參考數據。嚴格來說，脂肪比例較身高體重指數(BMI)準確，因為它區分了肌肉量和脂肪量，而BMI只是概括所有數據後得出的一個數值。
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