對哮喘患者有益的營養補充劑

許多營養補充劑都有助舒緩哮喘症狀。鎂是其中之一，它能幫助支氣管放鬆，是哮喘患者所需的礦物質。建議每日服用100-300毫克，對哮喘病情有良好改善作用。

如果經常咳嗽伴以黏液從肺部釋出(與鼻竇炎患者不同，他們常伴有鼻孔有黏液阻塞，需用力吹出)，可考慮服用N-乙酰半胱氨酸(NAC)。NAC 有助於將黏液稀釋，並促進強力抗氧化劑谷胱甘肽的產生，保護肺組織免受損傷。 建議用量為每日兩次，每次600毫克。

咖啡因對哮喘病人也有幫助。專家相信，咖啡因能穩定氣管和收薄氣管壁，令呼吸更暢通容易。

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